Bewegung mit Freude
Rückenfit-Gymnastik mit schwungvoller Musik — kräftigen, dehnen, entspannen. In Baar, dienstags und donnerstags.
Das Kursangebot
Rückenfit – Gymnastik
Freude an der Bewegung mit schwungvoller Musik — abwechslungsreiches Training für Körper und Wohlbefinden.
Rückenfit - Gymnastik
Freude an der Bewegung mit schwungvoller Musik.
- Schwungvolles Aufwärmen mit einfachen Schrittkombinationen
- Förderung der Ausdauer
- Trainieren und Kräftigen der gesamten Muskulatur
- Sensibilisierung für rückenschonendes
- Verhalten im Alltag
- Förderung der Beweglichkeit mit Balance
- Dehnen und Entspannen
Kursort
Tanzhaus, Lättichstrasse 8B, 6340 Baar
Zeiten
Dienstag:
09:15 – 10:30 Uhr (75 Min.)
Donnerstag:
09:15 – 10:30 Uhr (75 Min.)
Kosten
CHF 200.00 für Kursperiode von jeweils 11 Wochen (1 Termin gratis)
Eintritt jederzeit möglich
Kursleitung
Beatrice Schweingruber
Beatrice leitet seit vielen Jahren mit Freude Gymnastikkurse. Was ihre Stunden ausmacht: schwungvolle Musik, ein abwechslungsreicher Aufbau und der Blick für die einzelnen Teilnehmenden — bewegen darf hier mit Leichtigkeit verbunden sein.
Mehr über Beatrice als Autorin: zur Autorenseite →